Tintelende of brandende voeten: mogelijke oorzaken en verlichting
Een brandend gevoel in de voeten is een veelvoorkomende klacht waarbij de voeten warm, tintelend of zelfs pijnlijk aanvoelen, vaak het hevigst 's avonds en 's nachts. Het kan gaan om een onschuldig gevolg van vermoeidheid of verkeerd schoeisel, maar soms ligt er een onderliggende oorzaak aan ten grondslag. Omdat de mogelijke oorzaken sterk uiteenlopen, is het belangrijk om aanhoudende klachten goed te laten beoordelen.
Brandende of vermoeide voeten kunnen verschillende oorzaken hebben:
Vaak hebben vermoeide en brandende voeten te maken met druk en belasting. Te krappe of slecht ondersteunende schoenen, veel stappen of staand werk en een doorgezakt voetgewelf overbelasten de voet. In die gevallen kan een podoloog helpen door de drukverdeling te verbeteren. Na een podologisch onderzoek kunnen steunzolen op maat en gericht schoenadvies de voeten ontlasten en het brandende gevoel verminderen.
Voor verlichting kunt u uw voeten 's avonds verfrissen met een koel voetbad, ze hoog leggen om de doorbloeding te helpen, en kiezen voor ruime, ademende schoenen en katoenen kousen. Wissel regelmatig van houding bij staand werk en geef uw voeten op het einde van de dag voldoende rust. Een goede voethygiëne en het hydrateren van een droge huid dragen eveneens bij aan het comfort.
Brandende voeten kunnen een teken zijn van een onderliggende aandoening. Raadpleeg uw huisarts wanneer de klachten aanhouden, gepaard gaan met gevoelloosheid, tintelingen of krachtsverlies, wanneer u een verminderd gevoel in de voeten merkt, of bij tekenen van een doorbloedingsprobleem zoals koude, bleke voeten en pijn bij het stappen. Uw arts kan de oorzaak achterhalen en zo nodig verder onderzoek doen.
Brandende of tintelende voeten zijn een veelvoorkomend signaal van diabetische neuropathie, een zenuwbeschadiging door langdurig verhoogde bloedsuiker. Heeft u diabetes en merkt u zulke klachten, bespreek dit dan met uw arts en laat uw voeten regelmatig controleren. Een podoloog met ervaring in diabetische voetzorg speelt een belangrijke rol in de preventie van verdere problemen aan de diabetische voet.
Aanhoudend brandende of vermoeide voeten? Vind een podoloog bij u in de buurt →